Araştırmalar ezber bozdu: Kahve içmek yorgunluğa neden oluyormuş
Uzmanlara göre, çoğu insanın kahveyi tüketme şekli faydalarını sabote ediyor ve onları enerjik hissettirmek yerine, yorgun olmalarına neden olabiliyor. İşte kahvenin yanlış tüketimi ve yorgunluğa etkisi
Kahve, içerdiği güçlü özellikler nedeniyle sağlığımıza birçok açıdan fayda sunan içeceklerden biridir. Özellikle kahve birçok kişi için, vazgeçilmezdir. Sabah akşam fark etmeksizin, günün her saati içilir.
İnsanların %90'ı kahveyi doğru şekilde nasıl içeceğini bilmediği için sabahları yorgun uyanıyor. Kulağa her ne kadar ilginç gelse de sabahları yorgun uyanmanızı nedeni, kahveyi tüketim saatinizle ilişkili olabilir.
İşte kahvenin yorgunluğa etkisi...