1 ay boyunca domates tüketmezsek ne olur?

1 ay boyunca domates yememenin etkileri

Domates, sağlığımız için en faydalı besinlerden biridir. Bu nedenle 1 ay boyunca domates tüketmemek bazı yan etkilere neden olabilir. Domates tüketmemenin en büyük etkilerinden biri, cilt sorunlarına neden olmasıdır.

Domates A ve C vitamini gibi cilt sağlığı için önemli vitaminlere sahip olduğundan, cildin sağlıklı kalmasını destekler ve yaşlanmasını önler.

Öte yandan 1 ay boyunca domates yememek, sindirim sorunlarına da neden olabilir. Domates lif içeriği sindirime faydalı olduğundan, tüketilmemesi durumunda sorunlar oluşabilir.

Domates antioksidan içerdiğinden tüketilmediğinde, hastalıklara yakalanma riski daha da artar. Bununla birlikte bazı göz sorunları da meydana gelebilir. A ve C vitamini gözlere faydalıdır ve domates tüketilmediğinde, görme zayıflığı oluşabilir.